Lnička setá (Camelina sativa)

🌿 Lnička setá (Camelina sativa) — nepravý len plný omega-3 a vitaminu E — nepravý len

Popis

Lnička setá, označovaná také jako nepravý len, je olejnatá rostlina, z jejíchž drobných semínek se lisuje cenný jedlý olej. Tento olej je známý pro svůj vysoký obsah omega-3 mastných kyselin a vitaminu E. Chuťově připomíná jemně oříškový mandlový olej a využívá se jak v kuchyni, tak v léčitelství i kosmetice.

Účinné látky

• omega-3 mastné kyseliny
• vitamin E (silný antioxidant)
• další nenasycené mastné kyseliny

Léčivé účinky

• 🫀 podporuje srdce a cévy
• 🔥 pomáhá při zánětech kdekoliv v těle
• 🛡️ posiluje imunitní systém
• 🌱 působí preventivně proti předčasnému stárnutí

Kosmetické využití

• ✨ funguje jako přírodní kondicionér – vyživuje vlasy a dodává jim lesk
• 🌿 zklidňuje pokožku a pomáhá udržovat její rovnováhu
• 💧 zanechává pleť vláčnou, hebkou a hydratovanou
• 🧪 díky obsahu vitaminu E působí jako antioxidant a chrání před volnými radikály
• 🤍 je šetrná k citlivé pleti, nepůsobí alergenně

Shrnutí

Lnička setá je univerzální rostlina, jejíž olej nachází využití ve stravě, pro posílení zdraví i v kosmetice. Její jemný olej vyživuje tělo zevnitř i zvenčí a díky obsahu omega-3 kyselin a vitaminu E se řadí mezi přírodní poklady pro dlouhověkost, krásu a vitalitu.